Er is heel veel informatie te vinden over gezonde voeding. Vaak zitten er tegenstrijdigheden in deze informatie en blijft men met allerlei vragen zitten. Indien dit voor u ook het geval is dan is het interessant om u te informeren over de Traditionele Chinese Voedingsleer.
In deze voedingsleer worden relaties gelegd tussen uw klachten en smaak van voedingsmiddelen. Daarnaast wordt er gekeken naar factoren als klimaat, seizoenen, organen en het tijdstip van de dag waarop uw klachten zich presenteren. Een therapeut geschoold in de Chinese Voedingsleer kan samen met u bepalen waar de balans in uw lichaam verstoord is en de oorzaak hiervan achterhalen. Daarna wordt er een voedingsschema met adviezen opgesteld om het evenwicht in uw lichaam weer te herstellen.
De Traditionele Chinese Voedingsleer gaat er vanuit dat voedingsmiddelen eigenschappen hebben die ervoor zorgen dat deze voedingsmiddelen verwarmend, verkoelend, bevochtigend, drogend of verspreidend of samentrekkend werken in uw lichaam.
Welk eten goed voor u is hangt van een heel aantal factoren af. Denk hierbij onder andere aan:
- Leefklimaat en leefstijl
- Stofwisselingstype
- Eerder doorgemaakte ziekten en klachten
- Medicijngebruik
- Het eet en slaappatroon
- De hoeveelheid beweging die u krijgt ( zowel lichamelijk als geestelijk)
- Uw leefklimaat
Wanneer u de goede balans in uw voeding heeft haalt u het maximale uit uw gezondheid. Hierdoor vermindert u klachten, u bent fitter te pas.